Easiest Way to Cook tasteful متبل الأفوكادو والكوسا معاً

متبل الأفوكادو والكوسا معاً.

You can cook متبل الأفوكادو والكوسا معاً using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of متبل الأفوكادو والكوسا معاً

1. You need حبتين of كوسا.
2. You need حبة of أفوكادو ناضجة.
3. Prepare 1/2 كوب of لين زبادي.
4. You need 3 ملاعق of طعام طحينة.
5. It's ملعقة طعام of دبس رمان.
6. You need سن of ثوم.
7. It's of ملح.
8. It's of زيت زيتون لتزيين الطبق.

متبل الأفوكادو والكوسا معاً step by step

1. نقطع الكوسا شرائح رقيقة ونشوحها على النار بملعقة زيت زيتون ونضيف رشة ملح.
2. نأخذ الأفوكادو مع الكوسا ونضعهم في محضرة الطعام مع الثوم والللبن الزبادي والملح ودبس الرمان ونطحنهم حتى يصبح عندي خليط ثقيل القوام.
3. نضيف الزيت والزينة حسب الرغبة ويقدم لجانب اللحوم المشوية وطبق غني بالفيتامينات وقيمتها الغذائية عالية وصحة وهنا.